Was ist IHHT?
Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie (IHHT) ist ein nicht-invasives Verfahren, bei dem sich Phasen mit sauerstoffärmerer und sauerstoffreicherer Atemluft abwechseln. Durch diese kontrollierten Atemreize soll der Körper dabei unterstützt werden, seine Anpassungs- und Regulationsfähigkeit zu verbessern.
Die Behandlung erfolgt entspannt im Sitzen oder Liegen und wird individuell an Ihre persönliche Belastbarkeit angepasst.
Wie läuft eine IHHT-Behandlung ab?
Vor Beginn der Behandlung erfolgt in der Regel eine ärztliche Anamnese und eine Beurteilung, ob die IHHT für Sie geeignet ist.
Während der Behandlung atmen Sie über eine Maske die vom Gerät kontrolliert bereitgestellte Atemluft. Dabei wechseln sich mehrere Phasen mit reduziertem und anschließend erhöhtem Sauerstoffgehalt ab.
Ihre wichtigsten Vitalparameter, insbesondere Sauerstoffsättigung und Herzfrequenz, werden während der Behandlung überwacht. Die Dauer und Intensität der einzelnen Phasen werden individuell angepasst.
Eine Behandlung dauert je nach individuellem Therapieplan etwa 30–60 Minuten. Die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach der jeweiligen Zielsetzung und wird gemeinsam mit Ihnen festgelegt.
Für wen kann IHHT sinnvoll sein?
IHHT kann insbesondere als unterstützende Maßnahme in Betracht gezogen werden, wenn die körperliche Anpassungsfähigkeit, Belastbarkeit oder Regeneration verbessert werden soll.
Mögliche Einsatzbereiche können beispielsweise sein:
- Unterstützung bei verminderter körperlicher Leistungsfähigkeit
- Förderung von Regeneration und Erholungsfähigkeit
- Begleitung bei chronischer Erschöpfung oder reduzierter Belastbarkeit
- Unterstützung eines gesundheitsorientierten Lebensstils
- Verbesserung der individuellen Anpassungsfähigkeit an körperliche Belastungen
Ob IHHT in Ihrem persönlichen Fall sinnvoll und geeignet ist, wird nach einer individuellen ärztlichen Einschätzung entschieden.
Welche Vorteile kann IHHT bieten?
Die kontrollierten Sauerstoffreize sollen körpereigene Anpassungsmechanismen stimulieren. Je nach Ausgangssituation können sich daraus unter anderem folgende Effekte ergeben:
- Unterstützung der körperlichen Anpassungsfähigkeit
- Förderung von Regenerationsprozessen
- mögliche Verbesserung der Belastbarkeit
- Unterstützung des Energiestoffwechsels
- nicht-invasive und in der Regel gut verträgliche Anwendung
- individuell steuerbare Behandlung unter medizinischer Überwachung
Wichtig: Die Wirkung kann individuell unterschiedlich ausfallen. IHHT ersetzt keine notwendige medizinische Behandlung, sondern kann – sofern medizinisch geeignet – eine ergänzende Maßnahme darstellen.
Sicherheit und individuelle Anpassung
Die IHHT wird kontrolliert und individuell dosiert. Während der Behandlung werden relevante Körperparameter überwacht. Bei Beschwerden oder Auffälligkeiten kann die Behandlung jederzeit angepasst oder beendet werden.
Vor der ersten Anwendung besprechen wir mit Ihnen Ihre persönlichen Beschwerden, Vorerkrankungen, Medikamente und Therapieziele. So können wir gemeinsam beurteilen, ob IHHT für Sie geeignet ist.
Unser Ziel: Die Behandlung soll für Sie verständlich, sicher und angenehm sein – und individuell auf Ihre gesundheitliche Situation und Ihre persönlichen Ziele abgestimmt werden.